8月7日上午，国网成都供电公司举办的“健康家园?与你同行”线上心理健康讲座直播活动在川电家园平台开播。活动中，两节连堂心理“开胃大餐”为广大职工普及心理健康知识，了解如何进行自我心理关怀。

“援豫抢险归来，正在居家隔离，但小区邻里却敬而远之，心理落差比较大，该怎么办？”为及时关切被隔离职工的心理健康，成都公司特邀注册系统心理师、四川省家长学校总校讲师巨红琳为大家分享如何在隔离期间进行自我心理关怀。她针对疫情隔离期间职工心理特点和可能面对的情绪困扰，介绍了“五分钟身心安顿法”来缓解心理焦虑，并以生动的例子指出了在日常工作生活中焦虑的来源，帮助大家以正向思考去接受身体发出的信号。正在隔离的职工们纷纷在直播间提出了自己的疑问，巨红琳还就其中具有代表性的问题进行了解答。

随后，为缓解目前暑假和“双减”政策双重影响下日益凸显的亲子教育问题，成都公司邀请到来自西南大学的硕士生导师高霞就亲子教育中的读心术和养心术进行了分享，为在处理亲子关系上存在困扰的职工家长们带来了一场别开生面的“家长课堂”。高霞以家长们密切关心的问题为切入点，从改善孩子生活习惯、尊重孩子先天气质、与孩子的沟通技巧等方面提出了“接地气”的解决办法，帮助家长和孩子共同成长。

下一步，成都公司将继续认真贯彻落实上级工会精神，以职工诉求为精准发力点，关心关注广大职工群众的美好生活需求，坚持为职工办实事，做好职工群众服务工作，让职工切实感受到“娘家人”的温暖。